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背中にかかる筋肉のこわばり、張りがあります。運動不足や睡眠不足、ス トレス、長時間の同じ姿勢による血行障害などによります。 背中の筋肉に異常がないのに、次のような疾患が原因で関連痛により痛み を感じることがあります。筋肉痛の予防と治す方法 公開日：16年7月25日 13時00分 更新日：21年2月24日 13時46分 筋肉痛になる原因 もともと、筋肉痛になる原因は、激しい運動をすると疲労物質である乳酸が溜まって筋肉痛が起こるという考え方がされていましたが、最近では、乳酸は疲労物質そのものではないこと 筋肉痛の種類と原因 筋肉痛には以下の 2 つの種類があります。 1 即発性筋肉痛 運動した直後、早ければ運動している最中から起こる筋肉痛を「即発性筋肉痛」と言います。これは、筋肉が酸素欠乏に陥ることによって、痛み物質（プラジキニンや ゴルフで起こる背中の痛み その原因と予防ストレッチの方法など ゴルフ通信 松山英樹応援ブログ 背中の筋肉痛 原因